Ráda řeším co se mi děje v hlavě. Hledám si informace, čtu knížky a baví mě vědět o co go. Když nevím, co se semnou děje, začnu bejt nervní a není mi dobře. Teď mi bylo pár dní v kuse tak zle, že jsem fakt nechápala, nechtěla jsem nic a nic se mi nelíbilo a byla jsem nesnesitelná jak sama pro sebe, tak i pro moje okolí.
Už je to několik let, co o sobě vím, že ne všechno je úplně v pořádku. Nevadi mi to a prostě s tím žiju, jsem se vším smířená a přestala jsem brát všechny možný prášky i za cenu toho, že si občas prožiju fakt hnusný panický ataky v ty chvíle, kdy je to prostě nejhorší.
Zbláznila jsem se? Věta která mi celej minulej týden běhala hlavou, sem a tam jako splašená laň. Sama si tak i přijdu.
Můj hlavní problém je to, že kdykoli se jentak nemůžu sbalit a utéct bez jakýhokoli složitýho vysvětlování domu se cítím jako v pasti a automaticky je mi nepříjemně.
Z minulýho vztahu jsem si zvykla na veškerej nekomfort ohledně emocí, tentokrát je to ale tak spontánní, jednoduchý a krásný, že jsem z toho úplně mimo, protože na to nejsem zvyklá. Na normální vztah. Ah.
Když už jsem byla konečně doma, přestalo se mi chtít každých pět minut brečet, když už jsem byla úplně sama jsem sedla k počítači a začala hledat. Sleduju na facebooku a youtubu všechny možný psychologický magazíny, blogy a často tam nacházím odpovědi, který potřebuju. A bingo.
Našla jsem články o introvertech a začala číst. Nejsem introvert, nikdy jsem nebyla nějak extra uzavřená. Říkám si. Ale třeba to tak je. Padly tam na mě dvě věty:
If an introvert tells you they need time alone, you shouldn’t take it personally.
A
Unlike extroverts, they gain energy from solitude rather than time spent with others.
Oboje je pravda a oboje dělám. Neúmyslně. Ikdyz miluju lidi, občas jedinej s kým chci být jsem já a to je v pořádku. Další problém vyřešen. Mám ráda a uklidní mě vždycky hrozně to, když zjistím, že v tom prostě nejsem úplně sama.
Celkově celý život trpím úzkostmi a lehkými depresemi. Hodně se to projevovalo ve škole, kdy jsem byla úzkostlivě introvertní a kvůli tomu se setkala s nepochopením ostatních. Zlepšilo se to až při nástupu na vysokou, kde jsem si od všeho vytvořila odstup a věci obecně méně řeším. Věřím také tomu, že mi pomohly cbd produkty, které užívám na celkové posílení imunity a organismu. Měly by mít ale pozitivní efekt i na psychickou pohodu a zlepšení psychického stavu. :)
OdpovědětVymazat